Hsuan & 魔法綠拿鐵秘境

一年365天，扣除固定的休假日、和請假，我幾乎都與工作為伴

媽媽常常和我說：賺多少、吃多少～都是注定好的，妳不用做成這樣子...自己的身體健康要照顧好。

 自從遇見綠拿鐵以後，我們全家人都天天來一杯健康的蔬果飲～

我開始學習養生，善待自己、守護每位家人的健康 

故事開始～

原因就是：媽媽生病了…..

其實，我的媽媽是一位癌症病人，從去年1月....至今～(2017.01~2018.07)

為了媽媽的病情，我開始在網路上搜尋一些醫療資訊、治療方式、和有關飲食的訊息～

就這麼剛好.....讓我看到『綠拿鐵魔法飲』這本書，我在網路上大概有先試閱，看了內文的資訊；以我這樣忙碌的女子，要讓我準備這些食材，好像很麻煩…..所以，當下我就放棄了。

              (我的啟蒙老師#綠拿鐵魔法飲)

 但是，媽媽每一星期的中醫回診、一個月二次住院的標靶治療。

或者，有時侯媽媽會因為…..治療後的身體不適而有突發狀況，我常常半夜帶著媽媽往醫院的急診室跑，常常不是被急診室的醫師留觀、就是主治醫師說要媽媽住院治療。 

尤其，很多人知道媽媽生病後，就開始介紹偏方、或直銷的產品給我，要我拿給媽媽服用.....這些我都一律拒絕

我和媽媽、及其他家人說過，我不相信偏方、或其它什麼產品......我們一律要配合醫生全面的積極治療，再搭配中醫的輔助治療，飲食調理，一起雙管齊下。

從媽媽生病的那一刻起，我就開始對媽媽信心喊話～我們要堅強的去面對病情，不要畏懼的去逃避、不治療~

這樣對妳的病情不會好轉，反而.....讓自己的心情陷入焦慮、身體健康也會往下滑.....

在營養方面的衛教，我就請教營養師、或個管師，我每天利用下班時間，有空就上網爬文找資料。

主治醫師也常和我們說：只要媽媽吃的下，她愛吃什麼，就買什麼給她吃，有限制的食物就不要吃就好。

營養補充是目前最重要的，病人没有好的體力，怎麼會有辦法，去面對後續的長期治療呢？

所以，我對身體健康這方面特別的注意，陪媽媽進出醫院這一年多的時間，我看到、及接觸的病人，幾乎都是這樣子吃不下

(其實我心裡很擔心,但是我不會表現在臉上)

也許…..我真得和它的緣份到了吧！

歷經快一年的時間…..我又再次遇上綠拿鐵

當時，是由我先下海親身體驗綠拿鐵的，隔了一段時間後，我才為媽媽準備綠拿鐵給她補充營養

那時侯，媽媽每天看我們在喝拿鐵，就問我說：女兒，妳何時要打一杯來給我喝看看。

我說：媽媽，妳的綠拿鐵比較特別唷！我問清楚妳可以吃的食材後，我天天會為妳準備愛心綠拿鐵的

自從我接觸綠拿鐵同好會這個平台後，才知道原來我們之前的飲食，都不是很健康的

趁現在還來得及，慢慢學習正確的飲食觀念，為我們及家人的身體健康來把關

(慢慢的添購好食材)

綠拿鐵食材

• 新鮮蔬菜：青江菜、小松菜、龍鬚菜、黑木耳、青椒、黃、紅甜椒*4人份(約400g)
• 水果：蘋果*半顆、鳳梨*2小塊、木瓜*1小塊、牛蕃茄*1/4顆
• 無調味綜合堅果*1湯匙(約5-10顆)
• 奇亞籽*1匙、黑芝麻粉*1匙
• 溫開水：800cc

(我的綠拿鐵~成品)

我没有什麼特別的方式，也没有什麼特別的食譜

持續每天為自己、為家人的健康來把關